解“心”困惑，奔赴大学“新”旅途——经济管理学院成功举办2025新生心理健康教育专题讲座
为助力新生更快适应大学生活，筑牢心理健康防线，经管学院于2025年11月7日在第一报告厅成功举办《“心”光逐梦，青春启航——新生心理漫谈》2025新生心理健康教育专题讲座。本次讲座由辅导员罗炼主持，心理学专家谷伟老师主讲，全体辅导员和800余名大一新生参加，讲座将从多个维度为新生带来了一场心灵的成长盛宴。
谷伟老师，作为主任医师，重庆市科协科学传播专家，永川区关工委心理健康关爱团团长。她以专业的视角和亲切的风格，带领新生们开启了这场心灵探索之旅。
面对大学新环境，谷老师分别从适应新篇、情绪调色、学业逐光、人际暖意和自我重塑五个角度引导大家区分消极应对与积极应对的差异，认识积极与消极情绪，学习管理情绪的表达技巧，规划未来学业路径。 谷老师告诉同学们经营友谊的关键和提醒大家唯有“调整心态、学会管理情绪、合理规划、真诚沟通、自我关照”，才能在雕琢心灵的过程中，遇见更璀璨的自己。在讲座过程中，有人分享自己的故事时，大家还会收获邻座默契的点头，连笑声都裹着温暖的共鸣。还有人拍着同伴的肩膀说“我也是这样”，满场都是卸下拘谨的轻松感。当谷老师用生动的案例戳中大家的心声时，台下的回应格外热烈——既有恍然大悟的“原来如此”，也有共情的轻叹，最后响起的掌声里，藏着每个人被理解、被治愈的踏实。
讲座最后，谷老师科普了心理健康的定义、问题分类及应对方式，介绍了心理咨询的渠道与社会支持系统，让新生们知晓：当心灵需要休憩时，学校与社会的心理支持始终在你的身边。通过此次讲座，同学们对心理健康有了更加深入的了解和对心理健康更加重视，他们将在未来积极面对生活中的一切挫折，并且抓住机遇不断向前进。
大学是成长的熔炉，心理健康是铸就辉煌的关键。愿每一位新生都能带着这场讲座的“心”能量，在青春征途中逐梦启航，让心灵的光芒照亮前行的每一步！
文章来源：罗炼 黄超
图片来源：罗炼 黄超
编辑：王为宪
审核：荆秋叶
